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体組成とはからだが何で出来ているか、ということ。 まず、からだについて知りましょう。 体組成とは 　体組成とは、簡単に言うと「からだが何で出来ているか」ということです。この「何でできているか」を簡単に知る方法の一つとして

世の中にはさまざまな健康法がありますが、最近ではベッドを斜めにするという方法が注目を集めているので紹介しますね。 機械工学を専門とするイギリスのアンドルー・フレッチャー氏が1990年代半ばに開発したIBT（Incline

冬になると、家の窓ガラスなどで「結露」を目にすることが多くなりますよね。結露をそのまま放置しておくと、カビの原因になったり、家や家具を傷めたり、私たちの生活に悪影響を及ぼします。そこで、原因と効果的な対策を知って、結露の

今年もあと少し！早すぎるっ！ 今年やりたかったあんなことやこんなこと、まだ手も付けていない！ とくに早くから少しずつ始めておきたいのが年末にむけた大掃除。 今回は当社スタッフが自宅でやっている大掃除のポイントをご紹介いた

思いもよらないことで、予期せぬ尿もれの経験はありませんか？ 咳やクシャミをした時、大笑いをした時、大声を出した時、階段を駆け下りた時、重い荷物を持ち上げた時などなど。これは、ほとんどの場合、骨盤底筋群の弱化が原因です。

「ゆたんぽ」についてしらべてみました！ 【意味】 湯たんぽとは、暖房用具のひとつ。中に湯を入れ、寝床や足・腰などを暖める金属・ゴム・陶器製の容器。 【湯たんぽの由来・語源】 湯たんぽの「たんぽ」は、「湯婆」の唐音読み。

■冬、肌が乾燥しやすいのはなぜ？ 冬は寒さや風の冷たさなどが増し、気温も湿度も急降下。 空気が冷たく乾燥しているため、肌にとって過酷な季節です。 室内でも暖房器具によって空気は乾燥しがち。 空気が乾燥していると、肌のから

い草の上敷きを敷く前に 上敷きの綺麗な敷き方 事前準備 準備するもの 鋲の本数 敷き方の手順 １.上敷きの表裏を確認 ２.敷く方向を決める ３.中央を鋲で仮止め ４.下側に向かってシワを伸ばす ５.下側を仮止め ６.上側

  ◎省エネ効果が高い！ こたつのメリットはなんといっても省エネ効果が高いことです。 エアコンやストーブで体を暖めようとした場合、部屋全体を暖める必要があるので、使用するエネルギーの量が多くなってしまいます。