👑30〜40代
1位：洗濯物の片付け（畳む・しまう）
→ 干すまではできるのに、その先が気力勝負。
→ ソファや椅子に“待機中の山”ができがち。
2位：子ども関連の書類・学校プリント整理
→ とりあえずキッチン横に積まれがち。
→ 気づくと「どれが最新？どれ提出？」状態。
3位：キッチンの細かい掃除（排水口・コンロの油汚れ）
→ 平日は手が回らず、「週末にやろう」で数週後に。
→ 手をつけると意外に時間がかかる。
4位：冷蔵庫の中の整理・賞味期限チェック
→ 忙しいほど“そのまま突っ込む”が増える。
→ 奥から“忘れられた何か”が出てきがち。
5位：郵便物・書類・クレカ明細の仕分け
→ PC前や棚の上に“未開封ゾーン”ができやすい。
→ 見直すのが面倒で後回し。
👑50代・60代
1位：高い所・低い所の掃除（床拭き／棚の上／家具の裏など）
→ 腰やひざへの負担を考えて、つい「今日はやめておこう…」に。
→ 一度やるとしばらくは満足する“気合い家事”。
2位：書類・保険・年金まわりの整理
→ 大事なのはわかっているけれど、内容が多くて腰が重い…。
→ 分類し始めたら“さらに増える”気がして後回しに。
3位：キッチンの大掃除（換気扇・油汚れ）
→ 見て見ぬふりをしがちNo.1。
→ 「体力のある日にやろう」が続いて、結局年末に集中しがち。
4位：衣替えと服の整理
→ 思い出や“まだ着るかも”が邪魔をしてなかなか手放せない。
→ クローゼットの一角が“とりあえず置き場”になりやすい。
5位：ストック品・薬箱の見直し
→ 気づけば薬やサプリが増え、賞味期限・使用期限のチェックが負担に。
→ 一度広げると収拾がつかなくなるため、気持ちの余裕が必要。
✨投稿者の一言
全部やろうと思わなくて大丈夫。“今日はひとつだけ”の積み重ねで十分！
と自分に言い聞かせています。（40代）