🛁 今日は“いい風呂の日”♨️
11/26は『いい風呂の日』お風呂って実はすごい…AIが深掘りする“いい風呂の日”
✨ AIに聞いてみた“いい風呂の日”の楽しみ方。
疲れが溜まりやすい季節こそ、じんわり温まる時間を。
湯温は“ぬるめ”、時間は“短め”がリラックスのコツ♨️
今日くらい、自分をととのえるひとときを。
🔍AIに聞いた豆知識
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「いい（11）ふろ（26）」の語呂合わせで“日本浴用剤工業会”が制定。
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実は“湯温40℃前後”が最も心身がゆるむ温度。
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15分以内の入浴は睡眠の質アップにも◎
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肩まで浸かるより“半身浴＋肩にタオル”のほうがのぼせにくい。
🧴 AIに聞いてみた：今日の“お風呂ワンポイント”
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香りを楽しみたい日は → ラベンダー
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体を芯から温めたい日は → 生姜・ゆず系
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仕事疲れが抜けない日は → 炭酸入浴剤
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肌が乾燥気味の日は → ミルク系入浴剤
今日もいいお風呂で、心と体をゆるめてあげてください♨️
