まだまだ半袖を手放せない気温が続いていますが・・
暮らしに役立つ・やっておくと気持ちよく秋を迎えられるおすすめの「秋支度ランキング」（ＡＩ調べ）
🥇 1位 衣替えは“気温の目安”で
最高気温が20℃を下回ったら長袖へシフト。
出す前に陰干し＋防虫剤の入れ替えで虫食い・カビを防げます。
🥈 2位 寝具は「湿気飛ばし」がカギ
夏の寝具をしまう前に天日干しor布団乾燥機で湿気を抜く。
秋の布団は“肌寒さを感じる前”に早めに出すと快眠につながります。
🥉 3位 食卓は「旬」で栄養アップ
🍠さつまいも＝食物繊維＆ビタミンC
🍄きのこ＝免疫力サポート
🐟秋鮭＝良質なたんぱく質＆DHA
→ 季節の変わり目に体を守る栄養が豊富！
🎖 4位 乾燥対策は“9月から”が正解
気温は涼しくても空気は乾燥し始めます。
加湿器のフィルター掃除、保湿ケア用品を切り替えておくと◎
🎖 5位 秋色インテリアで“気持ちの切り替え”
クッションカバーやラグを**こっくりカラー（茶・オレンジ・ボルドー）**にするだけで部屋が一気に秋らしく。
👉 ポイントは「気温・湿気・旬・乾燥・色味」